Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 115.86g | Carbs: 41.42g.
Dinner: smalec z mięskiem i skwarkami, Lubię Kiełbasa z Czosnkiem, Podravka Toskański Sos Pomidorowy, Bonduelle Leczo Pieczarkowe Pikantne, Hortex Mieszanka Chińska. Snacks/Other: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Bulion Wołowy, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|