Сегодня никаких подсчётов 🙈 хеппи бёздей ту ми😉
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 76.59g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Gayelord Hauser Son d'avoine, Casino Lait Demi Écrémé, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Lunch: Фасолевый Суп, Super U Pâté de Tête Persillé. Dinner: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , St Môret Ligne & Plaisir 8%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Casino Steak Haché Pur Boeuf Bio, Paul La Forêt Noire . Snacks/Other: Черешня, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Мёд, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|