|
Мне 39лет. 2 года назад первый раз родила 2ойняшек, за беременность набрала 2 кг и Сильно похудела сама. Зато после стала набирать, так как есть садилась в ночи, к тому же обожаю булки, печеньки вкусные, пироженки, которыми я заедала декретный стресс. Взвешивалась редко. Все и так понятно по отражению в зеркале и размеру одежды.всегда носила М (были времена S). Теперь не в каждый L влезу 🙈. Ну никогда не поздно все изменить.
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 45.65g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Милава Творог Мягкий 4%. Dinner: Милава Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
steady weight
|