|
И это после завтрака и вчерашнего беспредела
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 94.40g | Carbs: 265.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Окей Груша Конференс, Авида Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Шармель Пастила, Жареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Сыр Рависман Калори, Чеснок, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Agama Филе Тилапии. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Варенька Варенье Клубничное, Шармель Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаГром's Weight History
|