Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 145.96g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Гречка, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Магнит Банан. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вятушка Сыр Радонежский 30%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|