Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 111.53g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Молоко 0,5%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Курица в духовке с овощами. Dinner: Сухофрукты, Ирис Лён Коричневый, Куряночка Творог 5%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|