Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 62.82g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свекла Вареная, Barilla Макароны, Индолина Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Dinner: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|