Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 136.91g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. Dinner: Рис Вареный, Курица в духовке с овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Красное Яблоко. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 57 minutes, Circuit Training - 35 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|