mickael123's Journal, 06 May 18

Процесс идёт. На картинке вчерашний рацион. Похож на позавчеращний и позапозавчерашний. Подумываю заменить творог на что-то мясное, так как начал задумываться о его инсулиновом индексе. Вроде вес снижается, но вдруг будет снижаться ещё быстрее.

78.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: 100%.