Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 59.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 80.87g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Курага, Чернослив, Клубника, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: ВкусВилл Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Рыбный Суп. Dinner: Бульон из Индейки, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 7 minutes, Sleeping - 12 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|