Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 75.64g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой, Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кинто Ткемали Классический, Барабулька, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Paulaner Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|