Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 102.82g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Творог 5%, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Black Dragon Чай Молочный Улун. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Circuit Training - 35 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|