Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 109.55g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Тунец в лаваше, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Фруктовые Мюсли, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Мёд, Сухофрукты, Бежин Луг Творог 1%, Салат Овощной, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански . Dinner: Бежин Луг Творог 1%. more...
|
|
490 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|