|
Забыла взвеситься перед завтраком, ну ладно, все равно отвес есть и хорошо)
|
58.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 63.41g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, Капкейк, Parmalat Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Манго, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|