|
🤷🤷🤷🤷🤷
|
76.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 113.47g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Усладов Торт Тирамису, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Lunch: Кабачки, Творог 0%, Растительное Масло, Нутовая Мука, Чеснок, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками, Баклажан, Укроп, Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры Черри, Чеснок, Творог 0%. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Батард Ржаной. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачки, Творог 0%, Растительное Масло, Нутовая Мука, Чеснок, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Eco Botanica Вафли с Семечками, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Наташа, вода ушла. После болезни такое часто бывает.
04 May 18 by member: Malefisenta666
|
Спасибо,Таша.
Уже испугалась.
Борешься за каждые 💯 грамм,а тут как тюлень,в лежку лежишь,и жрешь тортики, 🤦и вот так.
04 May 18 by member: Nataliya1973
|
А тортики они такие, очень коварные, съешь и сразу в минус 😂
04 May 18 by member: Malefisenta666
|
мы тут с мороженым так развлекались. были хорошие отвесы. 👍
04 May 18 by member: MichaellMSK
|
04 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
👍 ты тоже молодец! я мороженое лопаю 😄
04 May 18 by member: chebakova.maria
|
Маша,я кашу и тортик заточила😊
Я думаю,что завтра так не будет 😂
Мне уже откровенно лучше,и организм мне Завтра выдаст 😂+100500.😊
Я не боюсь.
Я треню уже ооочень хочу.
05 May 18 by member: Nataliya1973
|
05 May 18 by member: tana98nov
|
Да я думаю завтра вернётся половина отвеса.
Это все вода.
05 May 18 by member: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya1973's Weight History
|