Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 78.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 150.45g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Изюм. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|