|
день 1 . Смарт Фу ши / Казеин
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 103.36g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Окей Яйцо Перепелиное, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Lunch: Му-Му Салат Овощной, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки. Dinner: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: Казеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|