|
То чувство, когда кажется, что весы сошли с ума 😁🤨🤔
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 146.77g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Магнит Банан, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Слодыч Печенье Мариэрта. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
у меня тоже сошли с ума, за 10 дней минус 2 кг показывают.
03 May 18 by member: хыща
|
Таких отвесов никогда не было , надеюсь, что и у меня, и у вас этот результат закрепится
03 May 18 by member: Anastacia1987
|
Добрый день. А на сколько ккал вы кушаете, что вес уменьшается? Как правильно рассчитать?
03 May 18 by member: Юлия Чаш
|
1750 ккал, постепенно увеличиваю по 50 ккал добавляю.
Я рассчитывала на сайте берегифигуру, там калькулятор есть с учетом ГВ
03 May 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|