Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 156.01g | Carbs: 229.43g.
Breakfast: Манго, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Киви, Красные Помидоры, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Творог 5%, Творожная Запеканка Алисэ. Lunch: Мандарины, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Говяжий Бульон, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Смешанные Орехи. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|