|
Разгрузочка прошла на ура!)
|
46.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 148.88g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Перья Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Макфа Спагетти Томатные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Молочная Карта Творог 1,8%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|