Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 85.33g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Голубика, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|