Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 86.63g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: RED Шоколад, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, Barilla Паста, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская. Dinner: Клубника, Брокколи, Кабачок, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Яблоко Зеленое, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой, Красная Цена Миндаль Жареный, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 23 minutes, Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|