Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 108.17g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом, Сметана . Lunch: Жареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыр Российский, Обычные Блины. Dinner: Лидское Нулевочка, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Курицей, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Юкки Пломбир на Сливках. more...
|
|
839 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|