Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 114.08g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Каждый День Курага, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Горбуша, Окей Виноград Черный. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, ARO Инжир Сушеный, Льняные Семена, Ого Кунжут, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Гороховая Каша, Курага, Горбуша, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|