Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 74.44g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ореховый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|