Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 182.36g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Тыква, Кефир 1%, Манная Крупа, Лимонная Цедра, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Agama Филе Судака, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Черная Смородина, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|