Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 79.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 154.05g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|