Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 85.68g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Хлеб Бородинский, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Голубика, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Аморе Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Хлеб Бородинский, Аморе Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ленивые Вареники, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Самогон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|