Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
99 kg
Lost so far: 78.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 151.58g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника, Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинза. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|