Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 145.71g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, и-Мне Изолят Соевого Белка, Шпинат. Lunch: Авокадо, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, President Моцарелла Плавленый Сыр, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|