Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 112.21g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого. Snacks/Other: Фундук Фундук, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|