Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 113.24g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Манная Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Lunch: Виноград, Ашан Киви, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Зефир, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Рыбий Жир Океанол, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Семена Льна, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Кунжут, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|