|
Вчера "передумала" и подняла планку до 2000.
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 121.76g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Гранат. Lunch: Творог 5%, Салат 9.04, Семга, Булгур. Dinner: Ашан Груша Вяленая, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Брокколи на Пару, Мистраль Нут, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат 9.04, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|