Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 73.32g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Палтус Холодного Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Суфле из вареной куриной грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан Твердый, Суфле из вареной куриной грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семга Малосоленая, Малина Замороженная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|