Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 201.19g | Prot: 82.74g | Carbs: 33.55g.
Breakfast: Активиа Густой Йогурт Высокобелковая, Now Sports MCT Oil 1000 mg, Danville Козий Сыр, Mlekara Sabac Каймак, Кокосовая Мука Nutiva, Anchor Масло Сливочное. Lunch: Макадамия Орех Bergin , Ашан Тёмный Шоколад со Стевией (Клюква) , Arla Сыр Тильзитер, Valio Масло Кислосливочное 82%, Унипром Холодец Домашний, Авокадо Хаас. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Масло Кислосливочное 82%, Авокадо Хаас , Икра Нерки Сахалинский Бутерброд, Баранья Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|