Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 161.79g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяное печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное печенье, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|