SeLion2016's Journal, 23 Apr 18

SeLion2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018

81 kg Lost so far: 56.7 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2018:

1687 kcal

Fat: 102.05g | Prot: 90.85g | Carbs: 106.10g. Breakfast: Зеленый Лук, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Картофель Тушеный со Свинной Грудинкой. Snacks/Other: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Овощной, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. more...

1986 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SeLion2016's Weight History

View Complete History

SeLion2016's Journal, 23 Apr 18

Submit a Comment

SeLion2016's Weight History