|
Ребята хелп🙏🏼 свалилась с малой, ротовирус! Тошнотит 3й день, вообще кушать не могу🤬 конечно я скинула, в пятницу вес был 64, сейчас 62,2.
Сегодня немного легче, но как выйти из этого состояния? Как начать снова кушать и конечно не набрать обратно ?😂😂😂
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 24.38g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Хлеб, Мираторг Котлета Куриная , Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|