Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
66 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 53.83g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), ЭГО Молоко 1,5%, Чай, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Китайская Капуста, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|