Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 77.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 149.69g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Био Баланс Творог 0,2%, Клубника, Льняное Масло. Lunch: Ананас, Карат Творог Зерненый 4%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|