|
Такие странные сегодня приёмы пищи) привык организм кушать в субботам да побольше. Утром я съела овсянку с бананом и горстью орехов, на перекус яблоко и 5 фиников, далее в 11 я обедала)))) салатом и сейчас в 3 часа выпила закваску. Вы можете сказать что это нормальный приём пищи, а для меня это много 🙈 что будет дальше, ведь сейчас только пол 4🙈🙈🙈
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 46.73g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Банан, Своя Линия Асорти Фруктово-Ореховое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Premialle Фета, Помидоры, Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Руккола. Dinner: Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Коричневый Рис, Драники. Snacks/Other: Яготинская Закваска, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|