Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 85.05g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Семга Слабосоленая. Lunch: Кунжутное Масло, Вкусвилл СЕМГА ЛОМТИК, ВкусВилл Хлеб Паланга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха . Dinner: Вино Красное Сухое, Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|