Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 53.57g | Carbs: 19.88g.
Breakfast: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Капуста, Вареное Яйцо, Востряково Сало Белорусское. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|