Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 76.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 154.61g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Био Баланс Творог 0,2%, Клубника, Ананас. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Милава Каша Молочная Рисовая, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Миндаль. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|