Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 60.03g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Вода, Вода, Вода, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|