Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
116 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 132.83g | Prot: 67.84g | Carbs: 16.88g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Капуста, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Приготовленный Лук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рыба на Пару. Dinner: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|