Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 91.05g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Zott Monte, Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ой, у меня линеечка чуток сдвинулась))
17 Apr 18 by member: Arodaxis
|
Главное, чтобы с этой диетой, или пп, ничто другое не сдвинулось, а линеечке можно)))
18 Apr 18 by member: Batmanstar
|
Крыша пока не сдвинулась и хорошо))
18 Apr 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|