SeLion2016's Journal, 17 Apr 18

SeLion2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018

82 kg Lost so far: 55.7 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2018:

1398 kcal

Fat: 51.09g | Prot: 70.08g | Carbs: 179.09g. Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Плов из Индейки Риса Басматти и Булгура, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. more...

2526 kcal

Exercise: Nordic Walking - 51 minutes, Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SeLion2016's Weight History

View Complete History

SeLion2016's Journal, 17 Apr 18

Submit a Comment

SeLion2016's Weight History