Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 63.22g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, У Палыча Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: EKO Маслята Маринованные Целые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Other: Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Водка, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Окраина Салями Немецкая, Водка, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Радоград Мука из Семян Тыквы, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|