Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 96.14g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Haas Ванилин, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Ашан Геркулес, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яичный Белок, Хлеб Черный, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Ашан Геркулес, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|